Descoperă beneficiile masajului antistres – o terapie holistică profundă care susține relaxarea, detoxifierea, echilibrul emoțional și reconectarea cu sinele.
Află cum masajul antistres poate aduce echilibru emoțional, reduce durerile musculare și articulare, susține drenajul limfatic, contribuie la detoxifiere și îmbunătățește aspectul pielii prin masaj anticelulitic, toate acestea în timp ce restabilește echilibrul energetic și conexiunea cu sinele. Un interviu cu Iolanda Rotari, terapeut holistic și fondatoarea centrului SpringLife.
Interviu realizat de Eliza Voaides cu Iolanda Rotari, fondatoarea Centrului Holistic Antistress – SpringLife
Experiența personală – Eliza Voaides
Eliza Voaides:
Am simțit pe propria piele efectele unui masaj antistres, o formă profundă de masaj holistic care m-a ajutat să eliberez tensiuni din corp și emoții stocate adânc. Când acumulăm stres, furie, tristețe sau oboseală, toate acestea rămân în interior sub forma unor blocaje emoționale.
Această terapie antistres m-a ajutat să rup acele lanțuri invizibile care mă țineau într-o stare de tensiune. Am simțit o relaxare profundă, o eliberare a emoțiilor și o vindecare prin atingere conștientă. A fost mai mult decât un masaj de relaxare – a fost o experiență de reconectare cu sine.
Pentru a înțelege mai bine cum funcționează masajul antistres, am stat de vorbă cu Iolanda Rotari, terapeut specializat în masaj holistic, fondatoarea Centrului Holistic Antistress – SpringLife.
Despre masajul antistres
E.V. Iolanda, cum ai descrie această formă de masaj terapeutic unei persoane care nu a trecut niciodată printr-o astfel de experiență?
I.R. Masajul antistres este o combinație între masaj de relaxare, tehnici de respirație, prezență și lucru emoțional. Nu este vorba doar despre relaxarea mușchilor, ci despre terapie prin masaj care aduce liniște în corp, minte și suflet. Este o atingere care vindecă. Nu tratez doar țesuturile tensionate, ci și emoțiile care au creat blocajele respective.
E.V. Ce simte un client în timpul masajului antistres?
I.R. Reacțiile sunt diverse. Unii clienți plâng, alții râd, oftează sau intră într-o stare de liniște profundă. E normal – corpul se eliberează, iar masajul atistres creează un spațiu în care poți pur și simplu să fii. Fără măști, fără a controla totul. Acesta este și rolul terapiei prin masaj: să te aducă înapoi în tine.
Masajul antistres creează un spațiu sigur, unde nu trebuie să fii „în control”. E un loc unde poți doar să fii – și asta e deja vindecător.
Masaj antistres și durerile fizice
E.V. Cum ajută masajul antistres în cazul durerilor articulare și musculare?
I.R. Deseori, durerea fizică are și o componentă emoțională. Tensiunile din zona lombară, gât sau umeri pot avea legătură cu stresul cronic, oboseala psihică sau chiar cu lipsa de susținere emoțională. Prin masaj terapeutic, lucrăm nu doar simptomul, ci și cauza subtilă. Combin tehnici de drenaj limfatic, respirație conștientă și atingere blândă. Rezultatul: o eliberare fizică și emoțională.
Masaj antistres și echilibrul emoțional
E.V. Poate ajuta masajul și în cazuri de anxietate sau gol interior?
I.R. Da, cu siguranță. Masajul antistres funcționează pentru că ne ajută să procesăm emoții pe care nu le putem exprima verbal. Corpul simte când e în siguranță și începe să se relaxeze. Astfel apare echilibrul emoțional. Sunt oameni care vin pentru dureri de spate și pleacă spunând: „Parcă mi s-a luat o piatră de pe suflet.”
Asta este frumusețea masajului multidimensional, lucrează simultan pe mai multe planuri.
Masaj anticelulitic și drenaj limfatic
E.V. Există și beneficii estetice în cadrul terapiei?
I.R. Absolut. Practicăm drenaj limfatic blând pentru detoxifiere și activarea sistemului circulator, iar masajul anticelulitic, aplicat corect, are efecte vizibile asupra pielii. În același timp, detoxifierea contribuie la o stare de energie vitală și la un corp mai „ușor”. Este o formă de terapie corporală care are beneficii atât estetice, cât și de sănătate internă.
H2: Echilibru spiritual prin atingere
E.V. Ce înseamnă, mai exact, echilibrul spiritual în contextul acestei terapii?
I.R. Nu e vorba de religie, ci de vindecare holistică și reconectare cu sinele. Trăim mult în minte, în stres, în griji. Masajul antistres te aduce înapoi în corp, în prezent, acolo unde se află și sufletul tău. Iar acolo începe vindecarea reală.
Cui i se potrivește masajul antistres ?
E.V. Trebuie să ai o problemă anume pentru a apela la acest tip de terapie?
I.R. Nu. Masajul antistres este potrivit pentru oricine caută mai mult decât relaxare. Fie că te confrunți cu o durere fizică, o stare de oboseală mentală, o pierdere emoțională sau doar o senzație că „nu mai ești tu”, acest tip de masaj terapeutic îți oferă susținere, blândețe și reconectare.
Un ultim gând
E.V. Un ultim gând pentru cititorii noștri?
I.R. Nu subestimați puterea unei atingeri făcute cu inimă. Într-o lume tot mai agitată, avem nevoie de terapii alternative care să ne readucă în corp, în prezent, în adevăr. Masajul antistres este una dintre aceste căi. E simplu, profund și plin de rezultate.
Încheiere – Eliza Voaides
Iolanda, îți mulțumesc din inimă pentru acest interviu. Îți doresc să aduci, prin masajul antistres, vindecare emoțională și echilibru în viața cât mai multor oameni. Ai darul de a oferi exact ce lipsește multora: o atingere vindecătoare, care transformă.
Date de Contact
📞 Date de Contact:
🔵 Facebook: https://www.facebook.com/yolantta
📸 Instagram: https://www.instagram.com/therapist_girl_iolanda
📱 Telefon: 0 753 987 431